5 етапа на любовта (и защо много се разделят още на третия)

Моника Белучи и Венсан Касел

Често възприемаме първите трудности и разногласия с партньора като начало на необратим край. Но всъщност това е просто още един етап от любовта и трябва да можете да го преживеете заедно.

Във всяка, дори и най-страстната (отначало) връзка, идва момент, когато мъжът на вашите мечти вече не ви изглежда толкова красив и умен, сексът с него е престанал да бъде страстен и вие сами, честно казано, го привличате по-малко.

Обикновено на този етап съюзите се разпадат - при някои двойки това се случва по-рано, а при някои може да се случи дори след десет години брак. Преживели тежка раздяла, ние отново се втурваме в търсене на „единствения“. Но веднага щом го открием, порочният кръг "от възхищение към разочарование" се повтаря отново.

Каква е причината? Семейният психолог и консултант Джед Даймънд е сигурен:

Това, което възприемаме като точка без връщане, всъщност не е нищо повече от следващия етап от нашата връзка – а в някои случаи дори началото на истинска, дълга и силна любов.

Кралица Елизабет II и принц Филип с децата

И ако не се научим да го разпознаваме навреме и да поемем контрол над емоциите си, рискуваме да стъпваме на едно и също гребло отново и отново.

Като цяло, според експерта, всяка любовна връзка преминава през пет стандартни етапа. Третият е най-труден, но ако успеете да го преживеете, на финала ще успеете да местите планини заедно.

Етап първи: влюбване

От чисто биологична гледна точка влюбването е просто трик на еволюцията да събере двама души, които биха могли да продължат човешкия род. Но когато сме страстни за някого, най-малко мислим за триковете на природата: най-вече защото сме под влиянието на хормоните допамин, окситоцин, серотонин, тестостерон и естроген. Именно този експлозивен коктейл поражда същите тези „пеперуди в стомаха“ – когато сърцето бие по-бързо и дъхът спира.

Чувството на вдъхновение само се засилва от факта, че започваме несъзнателно да проектираме всичките си нереализирани мечти и надежди върху нов любовник. Започваме да мечтаем за светло бъдеще с него: как всички наши желания ще се сбъднат, как ще получим всичко, което не сме получили в детството, и няма да се сблъскаме с разочарованията, които сме преживели в минали връзки. Колкото и цинично да звучи, хормоните не ни позволяват да мислим разумно и логично, но това не трябва да се срамува: в крайна сметка не напразно чувството да се влюбиш се смята за едно от най-вълнуващите в света. емоционален диапазон на човек. Да им се насладите изобщо не е грях.

Принц Хари и Меган Маркъл

Втори етап: сдвояване

На този етап чувствата на влюбените стават по-дълбоки, те имат общи цели - и в крайна сметка те образуват силна двойка (главно чрез брак). В същото време те имат деца, заедно купуват кола, апартамент, планират бъдещето и демонстрират на целия свят, че отсега нататък те са - както обичахме да казваме преди, "една единица на обществото" (прочетете още: 18, 30, 50: основните възрастови кризи в живота на всеки (и как да ги преживеем)).

Този етап е период на радост и удоволствие от факта, че можете просто да сте заедно. Хормоните вече нямат същата сила, но чувствате по-дълбока привързаност. Сексът също става, макар и по-рядък и по-спокоен, но по-смислен и все пак удовлетворяващ. Има усещане за сигурност, подреденост и солидност. В този момент на много двойки малко им липсва предишната интензивност на емоциите, но все пак харесват този етап от връзката си много повече, защото точно сега чувстват, че любовта им е по-стабилна от всякога и нищо не може да я промени. Това е голяма грешка.

Принц Уилям и херцогинята на Кеймбридж

Трети етап: разочарование

Разбира се, никой не е казал, че връзките са лесни, но явно не сте били готови за такива трудности. Изглежда, че раздразнението и почти физическото отхвърляне един на друг са възникнали във вашата двойка без никаква причина. Изведнъж разбирате, че вашата идеална любов е почерняла до основи и това продължава от много дълго време. Или може би изобщо не е имало любов?

По правило разочарованието е етапът, през който повечето бракове се разпадат. При различните двойки това протича по различен начин: някой бяга един от друг при първото сериозно несъгласие, а някой живее с чувство на пълно неудовлетворение и скрита омраза в продължение на години. В този момент предпочитаме по-често да оставаме на работа, да се караме за всяка дреболия и, според психолога, дори да боледуваме по-често. Трудната ситуация в семейството води до сривове в работата, до намаляване на имунитета, до абсолютна апатия, мъжете могат да имат проблеми с ерекцията и т.н. Разбира се, всичко това не допринася за лечението на отношенията - и от отчаяние много любовници започват да търсят начини да се оттеглят.

Анджелина Джоли и Брад Пит

Какво се случва? Много двойки се разделят в този момент, защото погрешно смятат, че да си нещастен в една връзка е ненормално и нелогично. И все пак не е така. Както при всяка организирана система, браковете също могат да се провалят - така че първото нещо, което трябва да направите тук, е да коригирате повредата, а не да оставяте всичко на случайността. Преминалият през два развода д-р Даймънд разбира това едва на третия път, когато със съпругата му решават да продължат да работят и да не се разделят, колкото и да им се иска. (прочетете още: Най-лесният начин да разберете дали мъжът които харесвате отговаря на чувствата ви (никога не сте знаели за това))

Третият етап от връзката може да се сравни с вирус, преодолявайки който устойчивостта ви към дразнители ще се увеличи многократно. В този момент влюбените престават да се виждат един друг като „идеал“: виждате обикновен човек, когото не е лесно да обичате без помощта на хормони и илюзиите от предишните два етапа, но все пак е възможно.

Всъщност едва сега можем да кажем, че градите истинска любов, защото едва след третия етап започвате да се приемате такива, каквито сте в действителност. Напълно.

Четвърти етап: Истинска, трайна любов

След като всички бури, съпътстващи третия етап, отшумят, започва етапът на дълбоко и задълбочено размишление. Заедно започвате внимателно да анализирате какво ви се е случило преди и защо сте били дестабилизирани от това, което ви е дестабилизирало. През този период ще се опознаете по-добре от всякога, защото често коренът на общите ви (но, за щастие, вече отминали) несгоди се крие в детството ви.

На четвъртия етап от взаимоотношенията хората вече не са толкова влюбени, колкото психолози един към друг. И с право: доказателства от много проучвания показват, че травмите от детството (развод на родителите, домашно насилие, изневяра) могат пряко да повлияят на това как човек се държи, когато порасне.

На този етап може би за първи път вашият егоизъм избледнява на заден план: отсега нататък вашата привързаност един към друг става толкова дълбока, че взаимно започвате да лекувате раните си. И това не само прави връзката помежду ви по-силна - анулира всеки потенциален конфликт, защото и двамата вече ще знаете точно какво го провокира и как да го избегнете (прочетете още: Семеен бюджет: трябва ли парите да са общи).

Френският президент Еманюел Макрон и съпругата му Брижит Макрон

Пети етап: любов, която може да промени света

Но това според д-р Даймънд вече е Абсолютът на любовта. Не всеки достига до този етап, защото много двойки, които преминават през криза, предпочитат да останат в четвъртия етап на връзката до края на живота си. И това не е лошо по свой начин, но все пак, ако любовта ви е толкова силна, че може да се разпространи в целия свят около вас, това не може да не вдъхнови.

Логиката тук е следната: вие двамата сте преодолели толкова много проблеми и препятствия по пътя към щастието и не сте се отказали. Така че защо не използвате своя положителен опит в полза на другите? Тази спокойна мъдрост се излива първо, за да помогнете на вашите деца, след това на децата на други хора, дори по-късно на благотворителни организации и т.н. Любовта ви вече е толкова зряла, че няма нужда да я подхранвате – затова тя логично търси отдушници в други добри дела. Именно този етап е обобщението на всички изминали десетилетия от вашата връзка, когато любовта се превръща в самото поетично чувство, което наистина може да промени света. Между другото, именно на този етап някои двойки започват да се занимават със съвместно творчество: пишат книги в съавторство, създават социални проекти и т.н.

Кралица Елизабет II и принц Филип на 70-ата си годишнина от сватбата

Получете безплатно всички най-нови актуализации направо във вашата пощенска кутия!