Въпреки че самият Воден заек е здрав и силен, нещастните Раци ще ги накарат да се чувстват слаби и болнави. През 2023 г. здравословните проблеми ще се влошат и като цяло усещането не е добро.
Струва си да се отбележи, че здравето ви ще бъде застрашено не само заради вашите не толкова добри навици. Преяждането и липсата на физически упражнения със сигурност съпътстват повечето заболявания. Между другото, това може да включва стрес и преумора, които са се превърнали в обичайни гости в живота ви.
Без вредни храни. Храненето е ключът към здравето. Така са казвали древните римляни, които не са се притеснявали от червеното вино. Здравословното хранене помага на организма да поддържа имунитета си, да се бори с инфекциите и да функционира правилно.
Не можете да живеете красиво. Ако искате да останете млади, привлекателни и в добра форма, просто не можете да минете без спорт в живота си. Липсата на време е просто извинение, което използвате, за да оправдаете обикновения мързел.
Трябва да пиете по-малко. Алкохолът е противопоказен за много Раци по здравословни причини, особено за по-възрастните представители на знака. Тя не води до нищо добро, а до проблеми с кръвоносните съдове, мозъка и черния дроб.
Лекувайте нервите си. Като начало се опитайте да бъдете по-малко нервни. Как го правите? Научете се да възприемате случващото се адекватно, без излишни емоции. Можете да научите това сами, като работите върху себе си, или да посетите сесия с психолог, която ще помогне на Рака да постигне резултати много по-бързо и ефективно.
Като цяло, както сигурно вече е ясно, Раците никога не бива да пренебрегват здравето си и да пренебрегват здравословното хранене и физическата активност.
Как можете да подобрите здравето си през следващата година? Астролозите препоръчват няколко начина за укрепване на здравето - занимания с йога, гимнастика (особено упражнения за гърба), медитативни практики и, разбира се, здравословен дневен режим + правилно хранене. Не е нужно да се измъчвате с многобройни дейности, да гладувате. Ето някои астрологични препоръки:
Бягане сутрин, за да поддържате форма и да тонизирате мускулите си.
Ранно ставане - не си позволявайте да останете в леглото до обяд.
Избягвайте пикантни храни, предпочитайте варени и задушени храни пред пържени, старайте се да избягвате солта.
В дома ви няма място за мрънкане - сега не е време за мрънкане - бъдете оптимисти (особено като се има предвид предразположението ви към нервни сривове).
Закусвайте със зърнени храни и пресни плодове, обядвайте обилно, а вечер хапнете нещо леко.
За да влезете във форма, ограничете консумацията на брашнени храни.
Правете чести почивки между интензивните дейности.
Спите не по-късно от 22:00 ч.
Задължително правете упражнения сутрин, за да се заредите с енергия и да укрепите гръбначния стълб.
Като цяло хороскопът обещава доста благоприятна година за здравето. Опасността ще бъде от преумора, депресия и липса на физически упражнения. Раците трябва да обърнат внимание на умората и на запаса си от енергия, особено през зимата и есента. Ако изведнъж почувствате, че имате нужда от почивка, по-добре е да си я осигурите, за да не изразходвате по-късно още повече време за подобряване на здравето си.
Съвет: Опитайте се да не пренебрегвате хроничните заболявания. Посетете лекаря си, ако е необходимо, и се придържайте към неговите препоръки. Ако успеете да организирате правилно физическата си активност, ще избегнете много здравословни проблеми през 2023 г.
Скъпи представители на зодия Рак, ако се придържате към основните линии на вашият хороскоп за тази година, ще имате възможност да се движите спокойно през нея. Ако искате да прочетете повече за това какво ви очаква в любовта, здравето и финансите през 2023 година вижте следващите статии:
Любовен хороскоп за 2023 г. за жени и мъже Зодия Рак
Финансов хороскоп за 2023 г. за зодия Рак
Получете безплатно всички най-нови актуализации направо във вашата пощенска кутия!
0 Comments: